よもぎ蒸しは専用のマントを着て行うスチームサウナです。

マントを着て穴の開いたよもぎ蒸し専用のイスに座り、よもぎの有効成分を含んだ蒸気をおしり（膣・肛門）を中心に浴びます。

マントの中は蒸気で満たされていますのでおしりだけでなく、お腹・手足・背中・胸にも蒸気を浴びることができてとっても温まります。

よもぎを煎じた蒸気で、皮膚・粘膜を直接温めることによって、薬草成分がより吸収しやすくなります。

冷え性、低体温、むくみ、痔、アレルギー、ＰＭＳ、生理痛、婦人科系のトラブル軽減、新陳代謝ＵＰ、美肌効果、ダイエット効果などが期待されます。

日本では昔からよもぎは切り傷、すり傷、下痢止めなどに効果がある薬草として使われてきた歴史があります。

乾燥させた葉を煎じて飲むと、健胃、腹痛、下痢、貧血、冷え性などに効果あり。

また、風呂に入れると血行がよくなり腰痛を始め、痔にも良いと用いられてきたようです。

お灸に使われているもぐさ（艾）はよもぎの葉の裏側の綿毛部分です。

よもぎ蒸しは、産後によもぎ蒸しをすると「産後の肥立ちが良い」ということで行われていた、韓国で昔から伝わる民間療法です。

産後の肥立ちとは・・妊娠・分娩で大きく変化した女性の身体が、分娩後に妊娠前の状態に戻ること。

子宮を温めて状態を良くしてくれるよもぎ蒸しは、現代では婦人科系の悩みや美容にも良いという健康・美容法となっています。